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Plats à saveur sucrée pour petit déjeuner
1. Mousse de poire aux pruneaux et aux noix2. Mousse de pomme à la noisette et au miel1. Mousse de poire aux pruneaux et aux noix
Matériel : mixerIngrédients pour 4 personnes :Pour la mousse : 4 poires bio, 12 pruneaux réhydratés de 4 à 6 heures dans de l’eau pure et rincés jusqu’à ce que l’eau soit claire, 4 cuillerées à café de graines de lin trempées dans de l’eau pure pendant 12 heures (facultatif), ¼ de bâton de cannelle (ou 1 pincée de cannelle en poudre)Pour la garniture : 2 pommes bio. Alternative : vous pouvez remplacer les pommes par des lamelles de poires séchéesNettoyez soigneusement les poires. Mettez dans le bol du mixer les poires non pelées en morceaux, les pruneaux réhydratés (sans le noyau !), les cerneaux de noix, la cannelle, les graines de lin et un peu de l’eau de trempage des pruneaux. Mixez jusqu’à obtention d’une fine purée. Si la mousse est trop compacte, rajoutez un peu d’eau de trempage et mixer à nouveau. Coupez les pommes en petits morceaux et répartissez-les au fond des bols. Versez la mousse de poires par-dessus.2. Mousse de pomme à la noisette et au mielMatériel : mixerIngrédients pour 4 personnes : 3 pommes bio, 1 tasse de noisettes ayant trempé dans de l’eau pure de 6 à 12 heures, 1/3 de gousse de vanille, 2 petites cuillerées à soupe de mielPour la garniture : 1 pomme bio, quelques noisettes, quelques lamelles de poire séchée (facultatif)Lavez les pommes, découpez-les en quartiers et mettez-les dans le bol du mixer avec les noisettes égouttées, le miel, la vanille et une tasse d’eau pure. Mixez jusqu’à obtention d’une fine purée. Coupez la pomme de garniture en petits morceaux que vous répartirez dans 4 bols. Versez la mousse par-dessus et décorez avec les noisettes concassées et les lamelles de poire séchée.
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