DOCTISSIMO - le Blog bien-être

11.11.2008

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Un club de rire, oh oui…

Par Delphine - 30 Octobre 2008 à 11:05 - Tags : conseil forme

"Se réunir avec des inconnus pour se bidonner pendant une heure… Grotesque ? Non, innovant !

Premier a priori : on est obligé de rire. Pas du tout! En fait, pas besoin de lancer une blague ou de se forcer à rire, ce que l’on apprend dans un club de rire ce sont surtout des mouvements qui mettent le corps en activité et qui déclenchent naturellement le rire. Certains exercices sont d’ailleurs inspirés du yoga.

Si les rires sont parfois artificiels au départ, ils deviennent très vite spontanés grâce à la contagion du groupe. Il faut aussi savoir que notre cerveau est incapable de faire la différence entre un rire artificiel et un rire sincère. Il libère dans les deux cas de l’endorphine, l’hormone du bonheur.

J’adore ce concept !"

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